Depurare i reni

DEPURARE I RENI: YOGA ED INFUSO AL PREZZEMOLO

Esistono delle posizioni di Yoga che rafforzano i reni e facilitano l'eliminazione delle tossine.Per migliorare la funzionalità e superare le paure che ne derivano occorre lavorare con asana particolari come:Bhujangasana(posizione  del cobra) che oltre a detossinare i reni è utile anche per utero ed  ovaie, oppure Makarasana, la posizione del coccodrillo.
Il prezzemolo è fantastico per depurare i reni, grazie alle sue proprietà diuretiche.Ricetta per l'infuso: riempite  una pentola con un litro d'acqua,portatela ad ebollizione ed aggiungete  una manciata di prezzemolo fresco.Lasciate bollire per 10  minuti.Lasciate raffreddare e conservate in una bottiglia di vetro  lasciata in frigorifero.Bevete un bicchiere al giorno per una settimana