DEPURARE I RENI: YOGA ED INFUSO AL PREZZEMOLO
Esistono delle posizioni di Yoga che rafforzano i reni e facilitano l'eliminazione delle tossine.Per migliorare la funzionalità e superare le paure che ne derivano occorre lavorare con asana particolari come:Bhujangasana(posizione del cobra) che oltre a detossinare i reni è utile anche per utero ed ovaie, oppure Makarasana, la posizione del coccodrillo.
Il prezzemolo è fantastico per depurare i reni, grazie alle sue proprietà diuretiche.Ricetta per l'infuso: riempite una pentola con un litro d'acqua,portatela ad ebollizione ed aggiungete una manciata di prezzemolo fresco.Lasciate bollire per 10 minuti.Lasciate raffreddare e conservate in una bottiglia di vetro lasciata in frigorifero.Bevete un bicchiere al giorno per una settimana